Xử trí như thế nào khi nhiễm cúm?1. Nếu tôi hay một thành viên trong gia đình có các triệu chứng sốt, ho, mệt mỏi... thì có phải tôi đã mắc H1N1? * Ngay bây giờ, bạn có thể cho rằng bạn không mắc vi rút H1N1 trừ khi:
- Các ca H1N1 được báo cáo là có trong khu vực nơi bạn đang sống, làm việc, hay vừa mới đến Việt Nam.
- Bạn vừa đến một quốc gia có các ca được báo cáo.
- Vừa mới tiếp xúc với một người mà người đó vừa đến một quốc gia có các ca H1N1 về.
- Nếu bạn có các triệu chứng cúm và phù hợp với bất cứ tiêu chuẩn trong những tiêu chuẩn trên, bạn phải tìm đến y tế. Bạn phải báo cáo cho người phụ trách và không đi làm.
Trên đường đi tới phòng khám/bệnh viện, bạn phải đeo khẩu trang. Bạn cũng phải thông báo cho nhân viên của phòng khám/bệnh viện trước khi hay ngay khi bạn đến rằng bạn nghĩ là bạn có thể bị nhiễm cúm H1N1. Và, trong trường hợp bạn đang tính tới việc bạn sẽ đi công tác khi bị ốm - đề nghị bạn hãy đừng làm vậy.
2. Đeo khẩu trang có bảo vệ được bản thân?- Khẩu trang được thiết kế để giảm vi trùng mà một người sẽ thở ra.
- Nếu bạn không ốm, bạn không cần phải đeo khẩu trang.
- Nếu bạn đang chăm sóc người ốm và họ cảm thấy quá bất tiện không thể đeo khẩu trang được thì khi đó bạn có thể đeo khẩu trang cho mình khi tiếp xúc gần với người ốm đó. Nhưng bạn cần phải hủy bỏ khẩu trang đó ngay sau khi tiếp xúc, và sau đó rửa tay thật kỹ lưỡng.
3. Bằng cách nào tôi có thể bảo vệ bản thân và gia đình? * Các biện pháp bảo vệ tốt nhất đối với H1N1 cũng giống như đối với bất cứ vi rút cúm nào:
- Rửa tay bằng xà phòng và nước thường xuyên, kỹ càng.
- Che miệng và mũi khi bạn ho và hắt hơi bằng tay áo, một khăn giấy, hay một khẩu trang.
- Tránh tiếp xúc gần với những người có vẻ như không khỏe và những người bị sốt và ho. (Nếu bạn là người bị ốm, hãy cố tránh xa những người khác).
- Giảm thời gian ở những nơi đông người nếu có thể.
- Tăng cường thông khí tại nơi bạn ở bằng cách mở các cửa sổ.
- Thực hành các thói quen sức khỏe tốt bao gồm cả việc ngủ đủ, ăn thức ăn giàu dinh dưỡng, và tích cực hoạt động thể chất.
4. Tôi sẽ làm gì khi bị ốm giống như cúm?- Nghỉ ở nhà không đến nơi làm việc để tránh lan truyền bệnh và làm giảm tiếp xúc gần với những thành viên trong gia đình bạn.
- Không quay trở lại nơi làm việc sau 7 ngày từ khi các triệu chứng của bạn bắt đầu, nhưng nếu bạn vẫn còn những triệu chứng đó sau cả một tuần, thì tiếp tục ở nhà cho đến khi các triệu chứng của bạn đã biến mất hoàn toàn.
- Nghỉ ngơi và uống nhiều chất lỏng và cố gắng làm giảm sốt bằng cách uống thuốc như paracetamol. (Ghi chú: Nếu con bạn bị ốm, không được cho cháu uống aspirin.)
- Che miệng và mũi bằng khăn giấy hay tay áo khi bạn ho hay hắt hơi.
- Rửa tay bằng xà phòng và nước thường xuyên và kỹ càng, đặc biệt là sau khi ho hay hắt hơi.
5. Tôi phải làm gì nếu một người sống cùng với tôi bị cúm?- Cố gắng cách ly người ốm trong một khu riêng biệt ở trong nhà bạn.
- Nếu việc này là không thể, thì hãy cố và giữ cho người ốm cách với người khác tối thiểu là 2 mét.
- Nếu bạn đang chăm sóc người bệnh: Nếu người bệnh không đeo khẩu trang, thì bạn nên dùng khẩu trang hay khăn quàng che miệng và mũi của mình khi chăm sóc người bệnh; Rửa tay với xà phòng và nước sạch một cách kỹ lưỡng sau mỗi lần tiếp xúc với người bệnh; Giữ sạch môi trường với những chất tẩy rửa nhà cửa sẵn có.
6. Khi nào một người ốm đang nằm nhà phải được đưa vào bệnh viện? * Hầu hết mọi người có thể được chăm sóc tại nhà.
* Có một số người cần được đưa đến bệnh viện ngay lập tức nếu họ bị ốm và có bất kỳ một trong các điều kiện sau:- Người có bệnh mãn tính
- Phụ nữ có thai
- Người thở nông trong khi nghỉ, khó thở, đau khi thở hoặc thở khò khè.
- Người ho ra máu.
- Người còn sốt sau 5 ngày,
- Người cảm thấy khá hơn nhưng sau đó bị sốt mới hoặc ho tồi tệ hơn.
- Người cực kỳ uể oải, mơ hồ, hoặc bị đau đầu nặng.
* Phải đưa trẻ em đến bệnh viện ngay lập tức nếu chúng:- Có bệnh mãn tính
- Thở nông trong khi nghỉ, khó thở, đau khi thở hoặc thở khò khè
- Có thân nhiệt trên 390C.
- Bị nôn hơn bốn giờ.
- Rất khó đánh thức, im lặng bất thường, hoặc không phản ứng gì.
7. Nếu các ca H1N1 được xác định tại Việt Nam, các biện pháp bảo vệ công cộng nào sẽ được thực hiện?Khi số người bị ảnh hưởng vẫn còn duy trì được ở mức độ giới hạn, chúng ta sẽ khuyến cáo các biện pháp liệt kê ở trên. Nếu có nhiều người bị ảnh hưởng và/hoặc vi rút này dường như là nguyên nhân gây nên tình trạng bệnh nặng hơn, thì một số biện pháp cách ly xã hội có thể sẽ được khuyến cáo.
Những nỗ lực này đã được thiết kế để làm giảm tiếp xúc giữa người với người và có thể bao gồm cả việc đóng cửa các lớp học trong nhà trường và hạn chế các đám đông, như bằng biện pháp đóng cửa nhà hát, hủy bỏ các sự kiện thể thao,... để không khuyến khích tụ tập đông người.
Bảo Anh (Theo BTS)
http://www.hanoi.edu.vn/cumah1n1/asp/in ... 1132&ID=55
